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7月22日はナッツの日です♪
2019年7月22日

 

 

 

こんにちは(^^♪

 

 

 

 

さくら夢ハウス丸亀店です☆

 

 

 

 

7月22日はナッツの日】です

 

 

 

 

 

7(な)2(ツー)2(ツー)で「ナッツ」の語呂合せからだそうです( *´艸`)

 

 

 

 

 

ナッツは生活習慣病の予防や、疲労回復に繋がります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

また、食べる時は間食として食べるのがいいそうです♪

 

 

 

 

食物繊維が含まれてる上、咀嚼回数が増えるので満腹感が得られやすくなり

 

 

 

 

 

ナッツ類を食べた後の食事量が減るとされています(^^♪

 

 

 

 

ダイエットに最適ですね!!

 

 

 

 

 

 

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