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秋といえば・・・
2019年10月9日

こんにちは  !! さくら夢ハウス高松支店です ♪

今日は、少し肌寒い気温ですね・・

今回は、秋といえば・・・食欲の秋ですね (^ω^)

秋に食べると良いという食べ物を1つ、ご紹介致します ☆★

 

 

といえば・・・の食べ物の一つは、「さんま」です (゜))<<

 

 

さんまは、骨と頭と尻尾以外はすべて食べられるお魚だそう !!

DHAやEPAは、脳の働きに効果があり、集中力を高めひらめきや記憶力アップにも役立つそうです .。o○

疲れが取れず、ボンヤリしてしまう。という方には、旬の脂ののった「さんま」を食べると効果的のようです !(^^)!

 

食べ過ぎには十分注意してくださいね (^^;

 

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