寝具も衣替え🪄🛏️
🌸 さくら夢ハウス東店 🌸
こんにちは！
さくら夢ハウス東店です🌿
今週は曇りや雨の日が多いようですが、元気に過ごしていきたいと思います🌦️
みなさん、寝具衣替えのタイミングって悩んだりしませんか❓
本日は寝具の衣替えの時期を書いていきます✏️
布団の衣替えタイミングはいつ❔
布団の衣替えのタイミングは季節の変化や個人の寒さ・暑さによって異なりますが、
一般的には春と秋が適しています。
春は朝晩の寒暖差が大きくなることから、暖かい布団から薄手の布団に切り替えるのが良いでしょう。
秋は朝晩の冷え込みが増すため、薄手の布団から暖かい布団に衣替えすることがおすすめです。
理想的な衣替えの時期と寝具
🟥🟨🟥🟨🟥 春 から 夏 🟥🟨🟥🟨🟥
＼ 夏用寝具へ衣替えを行いましょう ／
▶室温が25℃前後になった頃から、薄手の布団(肌掛け布団・ダウンケット)に切り替えます。
▶室温が25℃以上になった頃からは、綿毛布・タオルケットに切り替えます。
(エアコンと併用する場合は、肌掛け布団・ダウンケットで大丈夫です。)
シーツ・敷きパッドも夏用素材(リネン・麻・接触冷感素材)に変えるのがおすすめです🍃
🟧🟨🟧🟨🟧 夏 から 秋 🟧🟨🟧🟨🟧
＼ 夏用寝具をしまいましょう ／
▶室温が20℃前後になった頃から、暖かい布団(掛け布団・羽毛布団)や、わた入り毛布に衣替えします。
シーツ・敷きパッドは綿素材など、通年使える素材がおすすめです。
🟫🟧🟫🟧🟫 秋 から 冬 🟫🟧🟫🟧🟫
＼ より暖かい寝具を出しましょう ／
▶室温が10℃前後になった頃から、毛布・薄手の布団（肌掛け布団・ダウンケット）を追加します。
シーツ・敷きパッドも起毛素材やマイクロファイバー素材など、暖かい素材がおすすめです。
⬜🟦⬜🟦⬜ 冬 から 春 ⬜🟦⬜🟦⬜
＼ 毛布など冬用寝具をしまいましょう ／
▶室温が15℃前後になった頃から、毛布・薄手の布団（肌掛け布団・ダウンケット）を外します。
ただ急に冬の寒さが戻る日もあるので日によって調整しやすいよう、
毛布と薄手の布団（肌掛け布団・ダウンケット）をすぐ使える状態にしておくと便利です。
シーツ・敷きパッドは綿素材など通年使える素材がおすすめです。
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